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拓展培訓游戲——抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈,面向圓心站好,然后把左手張開伸向左側人,把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后,全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3!”的口令時,左手應設法抓住左側人的食指,右手應設法逃掉,以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī) 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開,抓住無效。

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福建德諾管理咨詢有限公司:體驗式培訓,拓展團建,性特訓,青少年夏令營,寧德團隊執(zhí)行力訓練企業(yè),戈壁徒步賽,海島野外生存,企業(yè)內(nèi)訓定制班等,2002年在廈門成立拓展培訓商學院,以拓展訓練,課程研發(fā),拓展基地建設,師資人才孵化為主。有需要的可聯(lián)系咨詢,歡迎大家來電咨詢!

拓展項目——鼓動人心
項目類型場地,團隊配合,多團隊競爭(可一個隊做,也可以多隊競爭)
學員人數(shù)一個隊或多個隊培訓時間總培訓時間 90分鐘
項目布置時間10分鐘 項目進行時間40吩鐘 項目回顧時間40吩鐘
培訓場地10mX 10m戶外開闊場地,要求平坦,無障礙物,室內(nèi)場地要求高度2.5m以上(注意避開防火)
花塞和煙gan器、照明設備以及其他容易碰落的物體),福州團隊執(zhí)行力訓練企業(yè),戶外場地注意背風。
培訓器材四環(huán)或八環(huán)鼓一-面( 直徑約35cm-40cm),手套每人一副,排球一個,臘漆繩N條(n為隊員人數(shù))

拓展訓練項目——信任背摔介紹
全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,團隊執(zhí)行力訓練企業(yè),(培訓師做出動作)身體重xin上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。
在做這個項目的過程中需拓展項目 信任背摔要注意,首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開,漳州團隊執(zhí)行力訓練企業(yè),不要再倒下時回頭看,不要突換動作以免給下面的隊友帶來傷害;

其次,搭人床的隊員頭一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通??梢园才艦榕?;第二、三組應用力度強的四個人,當然,如果背摔者的個子較高受力點應向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀,剩下的隊員要用雙掌推住后一組隊友的肩膀處,以保護人床的牢固,所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;
當聽到背摔隊員的詢問:準備好了嗎時,頭要向后仰同時側向隊友的背部,當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則;另外,做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。而后組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。(注:教練須知:在學員平安倒在人床之前,在任何情況下都不得松開手中的背摔繩)


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