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請人監(jiān)督。戒除“網(wǎng)癮”,尋求別人的支持和幫助非常必要,找到一個人幫助你克服這個問題。當(dāng)“網(wǎng)癮”出現(xiàn)時,孩子戒網(wǎng)癮,請他們及時提示,幫助克服。提前打好“預(yù)防”。社會、學(xué)校和家長都要通過各種宣傳途徑,使青少年看到上網(wǎng)好處的同時,也要看到可能帶來的危害;采取各種有效的方法,堅決青少年上黃網(wǎng)站,控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。這種支持可來自同學(xué)、老師、朋友和家庭,青少年戒網(wǎng)癮,可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計劃,請他們監(jiān)督。
怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮呢可從以下入手:家長要分析孩子產(chǎn)生網(wǎng)癮的根本原因,到底是家庭、學(xué)校和社會哪個環(huán)節(jié)出了狀況。然后幫助孩子找到比網(wǎng)絡(luò)更讓他感興趣的事物,培養(yǎng)他更廣泛的學(xué)習(xí)興趣。盡量抽出時間帶孩子走出家庭,走向自然,多參加一些戶外的體育活動。父母也要掌握相應(yīng)的電腦知識,熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站,以便能夠及時發(fā)現(xiàn)問題,及時解決。

家長應(yīng)該盡量抽出時間帶孩子走出家庭,戒網(wǎng)癮機構(gòu),走向自然,多參加一些戶外的體育活動。即人在心也在,對孩子全然的關(guān)注,戒網(wǎng)癮,沒有手機,沒有電腦,只有陪伴。當(dāng)家長一邊玩手機一邊和孩子在一起時,這不是陪伴,因為此時心并不在孩子那里。家長也要學(xué)會放下電子產(chǎn)品,和孩子一起去接觸、探索,培養(yǎng)孩子的興趣、愛好和對的好奇心。


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