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腰椎退變的預(yù)防
健康:定期進(jìn)行健康,注意檢查有無脊椎先l天性或特發(fā)性畸形,如果有此種情況,在以后極易發(fā)生腰背痛,并誘發(fā)椎間盤突出。對于已從事劇烈腰部運(yùn)動的工作者,如體力勞動者、運(yùn)動員和雜技,應(yīng)注意健康,如果有結(jié)構(gòu)上的缺陷應(yīng)該加強(qiáng)腰背部保護(hù),防止反復(fù)損傷。對于外傷導(dǎo)致腰背疼痛,一定要排除腰部結(jié)構(gòu)的變化,及時(shí)處理急性疼痛,避免發(fā)展為慢性疼痛。

黃韌帶的退行性變
黃韌帶是椎管內(nèi)的主要韌帶,正常人的厚度為2~4cm,增l生時(shí)可達(dá)6~8cm以上。正常黃韌帶是松弛的,是有彈性的。在發(fā)生退變和損傷時(shí)候,黃韌帶處于緊張狀態(tài),膝調(diào)理,逐漸增l生肥厚,彈性減低,并出現(xiàn)鈣化和骨化,壓迫椎管硬膜囊,產(chǎn)生繼發(fā)性椎管狹窄。
其他韌帶的退變
椎體前、后縱韌帶對穩(wěn)定腰椎有重要作用,如果出現(xiàn)纖維增l生和硬化從而限制腰椎的運(yùn)動。
什么是腰椎退變?
腰椎退變是指,隨著年齡的增長,與時(shí)間的延長。而發(fā)生的改變,包括髓核內(nèi)水分的丟失,而導(dǎo)致的椎間盤高度的丟失、椎間盤膨出、關(guān)節(jié)突退變及跨關(guān)節(jié)的骨贅形成,發(fā)生脊柱的活動減小。
常見的腰椎退變有哪幾種?
1.根性痛:患者雙下肢出現(xiàn)疼痛,感覺異常及肌力下降。
2.神經(jīng)性跛行:患者單側(cè)或雙側(cè)腿痛,麻木及肌力下降,彎腰時(shí)可走的更遠(yuǎn)。
3.椎間盤疾病所導(dǎo)致的軸性背痛:患者腰部活動時(shí)候,疼痛加重,休息時(shí)緩解。
4.關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的軸性背痛:患者做腰部后伸動作時(shí),疼痛加重。
5.腰椎滑脫:患者出現(xiàn)無解的腰痛或者腿痛。


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