飲酒保健:
（1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會(huì)場(chǎng)合，不要勉強(qiáng)勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認(rèn)為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過(guò)一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過(guò)200克；白酒以25克為宜，不能超過(guò)50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。
（2）盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙 醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對(duì)胃腸的局部刺激也較強(qiáng)，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。 
（3）空腹飲酒是大忌?？崭癸嬀迫菀鬃?，是因?yàn)橐?醇迅速被吸收，血液中乙 醇濃度很快達(dá)一酒醉程度?？崭癸嬀萍达嬍咕屏坎欢啵瑢?duì)身體也十分有害。胃里沒(méi)有食物，酒 精便會(huì)直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過(guò)量，以免發(fā)生急性和慢性酒精中du。
（4）飲白酒時(shí)，不要同時(shí)飲汽水，以免加速乙 醇的吸收。
（5）服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收，使藥物發(fā)生改變，達(dá)不到治 療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些藥物需要服下，那是例外。
（6）飲用藥酒，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。市面上藥酒種類(lèi)很多，必須根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多，不能像普通酒那樣開(kāi)懷暢飲。藥酒最 好在飯前飲，使其發(fā)揮藥效。
（7）噴酒農(nóng) 藥前不要飲酒。各種農(nóng) 藥對(duì)人體都有一定du性。飲酒后血管擴(kuò)張，血流加速，皮膚表面血管通透性增高，農(nóng) 藥更容易透過(guò)皮膚血管進(jìn)入血液，引起中du。接觸其他有du物質(zhì)的作業(yè)人員，工作前后也不能飲酒，否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。

蕪湖麥恩貿(mào)易有限公司立于2011-12-07

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