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效果圖描述:啞鈴單腿舉踵。目標(biāo)部位:小腿。選擇一個(gè)臺(tái)階,左腳掌踏于臺(tái)階邊緣,右腳懸空或輕放于左腿膝窩處,左手持啞 [詳情] 更多關(guān)于啞鈴圖片相關(guān)信息 標(biāo)簽:?jiǎn)♀張D片 啞鈴樣板圖
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