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通過(guò)胎息、采藥,先天一炁自虛無(wú)中來(lái),可為軀體注入源源不竭的生命活力,道家養(yǎng)生宗旨,在根本上改善身體。以“三高”和“亞健康”等當(dāng)代新
興的富貴病、慢性病為例,其本質(zhì)無(wú)非是不良生活習(xí)慣造成的。內(nèi)丹道法自然,可以有效防治亞健康和慢性病。其直接效果就是美
容、駐顏。
內(nèi)丹的“回光返照”可以鍛煉眼目,五臟之精華聚于二目,道家養(yǎng)生長(zhǎng)壽,目明則神清氣爽,腎氣足則雙耳聰敏,全身內(nèi)外呈現(xiàn)年輕態(tài)!
古代許多修道女子,美若天仙,道家養(yǎng)生,甚至到老還容顏不衰,就是這個(gè)道理。
因?yàn)榈兰倚逕挼姆ㄩT(mén)很多,是意守上丹田,還是中丹田,還是下丹田;是直接坎離相交,還是河車(chē)搬運(yùn);是入手就溫養(yǎng)命胎,還
是從煉精、煉氣開(kāi)始;是從形體還是從意念著手;是以動(dòng)功為主,還是以靜功為主等等,道家養(yǎng)生協(xié)會(huì),各自不同,但總的原則大致是一樣的,不
管走哪條脈絡(luò),身體大致的變化大體都如上面所提到的。
這是道家的認(rèn)識(shí)
國(guó)外理論:內(nèi)丹術(shù)對(duì)現(xiàn)代生命科學(xué)、人體科學(xué)的發(fā)展,有不可忽視的借鑒價(jià)值。
(1)延年,益壽,祛病強(qiáng)身;百病不生,無(wú)疾而終。
(2)'老子'是指老人的智慧,童心狀態(tài),恢復(fù)青春。
(3)啟動(dòng)元神,找到我是誰(shuí),并有先知先覺(jué)能力。
強(qiáng)大腎功能,把"根"留住

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