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阿斯湯加瑜伽培訓(xùn)機構(gòu),駐馬店阿斯湯加瑜伽,鄭州梵喜瑜伽

鄭州市瑜伽教練培訓(xùn)廠家

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斯湯加瑜伽在所有瑜伽中非常特別，因為湯有一個鐵打不變的固定體式序列（當然熱瑜伽26式也算一個固定序列但是那個是比克姆編出來的撈錢的偽瑜伽我們就不說它了）。雖然每一個練習(xí)者的身體條件都不一樣，但是湯的練習(xí)要求所有人都遵從這個序列，都是從這個序列開始一個體式一個體式地練習(xí)。而且老師越是尊重傳承，斯湯加瑜伽教練培訓(xùn)，就越不主張用輔助用品，不主張用和原版差很多的變體，不主張中間穿插一些多余的開這個開那個的序列外體式。

串聯(lián)體位（Vinyasa）意味著呼吸和運動系統(tǒng)。每一個動作，有一個呼吸。例如，駐馬店斯湯加瑜伽，在太陽禮拜（Surya Namskar ）中有九個串聯(lián)體位。當伸展你手在你的頭之上時，一個串聯(lián)體位是吸氣，斯湯加瑜伽哪家教得好，把你的雙手合放一起；當向前彎曲時，第二個是呼氣，把你的手放在你的腳邊等等。這樣所有的體式都被一個確定的串聯(lián)體位的數(shù)字。串聯(lián)體位（vinyasa ）的目的是為了內(nèi)在的凈化。體式中同步的呼吸和動作加熱血液，清潔和稀薄它，這樣它就會更自由地循環(huán)。

斯湯加瑜伽培訓(xùn)機構(gòu),駐馬店斯湯加瑜伽,鄭州梵喜瑜伽由鄭州梵喜瑜伽健身服務(wù)有限公司提供。鄭州梵喜瑜伽健身服務(wù)有限公司（www.bzzwyj.com）是河南鄭州 ,教育、培訓(xùn)的，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，很大限度的滿足客戶需求。在鄭州梵喜瑜伽攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創(chuàng)鄭州梵喜瑜伽更加美好的未來。

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