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國家開放二胎以來，不少40歲的媽媽們也追生二胎。高齡產(chǎn)婦需要面臨妊娠高A血壓疾病發(fā)生率會增高，妊娠期糖A尿病會增加、先天缺陷的機會明顯增高等問題，所以高齡生A子的媽媽一定要做好孕前檢查和孕期檢查。
高齡產(chǎn)婦生完孩子易衰老，這是因為有些媽媽身體機能恢復(fù)不比與年輕二三十歲快，身材和皮膚也是如此。生完孩子皮膚臉色暗淡，肌膚松弛，廣州母嬰同室，盡顯疲態(tài)，感覺就像老了十歲?？纯疵餍歉啐g生A子，產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚的？
產(chǎn)后最初幾天，新媽媽要嘗試下床走動，這樣可以促進身體快速恢復(fù)。剖腹產(chǎn)的媽媽，由于腹部有傷口，要根據(jù)傷口的恢復(fù)情況而下床或運動。產(chǎn)后第2天可以做哪些產(chǎn)褥操的動作？以下是動作具體解析：
1、背、腕伸展運動
兩手在前，對握，向前水平伸展。背部用力后拽，同時兩手緩緩上舉，兩肘緊貼耳朵，兩手掌壓緊。堅持5秒，放松。 兩手交叉緊握，手掌向外，同樣伸展，握拳。堅持5秒。放松。
2、雙臂操
促進血液循環(huán)，解除肩膀疲勞。面朝上平躺，手掌向上，雙臂平展開，兩肩成。雙掌向。雙掌向上抬，在胸前稍用力，兩手掌合起，不能屈肘。每天3次，每次10遍。
3、下肢操
分娩后下肢疲勞，此運動為促進下肢血液循環(huán)而編排。面朝上平躺，腿、胳膊自然伸直，然后兩腿交替向上慢慢抬起，放下。每次5遍，每天3次，以不勉強為限。
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