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誤區(qū)六 產后一直喝紅糖水
有位新媽媽問，婆婆讓產后一直喝紅糖水，說是可以盡快1排空惡露，堅持喝三周了，惡露還沒有干凈，而且顏色還深了。后來我讓媽媽停止喝紅糖水，惡露就慢慢少了，很快就干凈了。
正確方法
產后喝一周的紅糖水就可以了，最多不能超過10天。
誤區(qū)七 不喝湯，不吃肉雖然月子里適量喝鯉魚湯、蛋花湯、雞湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌，但也不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易妨礙其他食物的攝取，造成營養(yǎng)不良。
正確方法
產后頭幾天應該少量喝一些清淡的魚湯和雞湯，幫助泌乳。在開始泌乳后，要經(jīng)常按乳房，乳腺管通暢后再開始多喝湯；然而，每天還要吃適量的瘦肉，湯里含有豐富的蛋白質，肉里富含脂肪，只有兩者想結合才能給寶寶提供營養(yǎng)豐富的乳汁。
科學坐月子，這一課題對于女性的后半生以及一個新生命的一生，都有著重大影響和深遠意義。
女人懷孕和產后的階段，每一位女性都面臨著莫大的健康威脅，尤其是產后的di一個月內，是女性重建健康、重塑身材的關鍵時期?？茖W坐月子，不僅可以舒緩因懷孕生產而產生的情緒波動和抑郁，獲得營養(yǎng)充足的滋補調理，讓產婦身體盡早能量滿盈，同時還能塑身美顏；在月子里讓專業(yè)的育兒護理師言傳身教，能讓產婦掌握科學的育兒方法，讓媽媽生育之后照顧寶寶的生活充滿健康、幸福和自信。
現(xiàn)代人認為坐月子是傳統(tǒng)做法，已經(jīng)不再實用了，因為現(xiàn)代人營養(yǎng)豐富，廣州母嬰護理，不坐月子也可以恢復得很好，再加上西方文化和觀念的影響。比如，西方女性生完小孩馬上就要喝一杯冰水，為了促進會陰收縮坐在冰塊上，出院后馬上拜訪朋友等，使很多人認為坐月子是多余的。
其實不然。傳統(tǒng)做法是我們祖先的智慧結晶，雖然有些觀念過時或不適用于現(xiàn)代了，但它的存在是有一定根據(jù)和科學道理的。西方的女性結婚生產后衰老的很快，已是一個不爭的事實。
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