喜之豐糧油商貿(mào)_山藥_鄭州壚土山藥批發(fā)

換個(gè)方法吃山藥， 簡單好吃味道足， 老人孩子都愛吃

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；具有健脾補(bǔ)肺、益胃1、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志、1的功效。試試這道口感咸香的黃金山藥條，外焦里嫩的山藥條裹著鮮咸的鴨蛋黃，真是不一樣的美味呢，孩子特別愛吃。

食材：上藥2根、咸鴨蛋黃2個(gè)、玉米淀粉適量、植物油適量。

做法：

1、山藥洗凈外邊的泥土，帶上膠皮手套，削去山藥的皮，然后再用水清洗干凈。

2、切成長條，撒適量玉米淀粉，拌一下，均勻的裹在山藥條上。

3、取咸鴨蛋黃，用勺子碾碎。

4、炒鍋熱油，油6分熱的時(shí)候放入山藥條炸熟撈出。

5、炒鍋留一點(diǎn)底油，把蛋黃放入鍋中，小火炒，一直炒開成沫沫狀。

6、放入炸好的山藥條。

7、快火炒勻即可。

別忘了來碗山藥枸杞粥

　　炎熱的夏季，很多人會(huì)食欲不振，山藥為平和的補(bǔ)品，具有補(bǔ)而不滯，溫而不燥的特點(diǎn)，對(duì)于老年小孩皆宜，枸杞可以11，鄭州山藥團(tuán)購價(jià)，同樣具有滋補(bǔ)1的功效，這兩種食材放在一起，山藥，會(huì)碰撞出什么樣的火花呢？

　　【山藥枸杞養(yǎng)生粥】

　　做法一

　　原料

　　山藥500克、小米、枸杞適量、紅棗兩三顆、 糖少許

　　做法

　　1、小米枸杞洗凈，山藥洗凈切塊（不建議去皮，藥膳功效會(huì)折扣），棗去核；

　　2、扔進(jìn)水里一起大火煮開，然后小火慢燉。

　　做法二

　　原料

　　大米2兩，山藥3兩，枸杞1兩

　　做法

　　1、東北富硒大米2兩洗凈，山藥3兩洗凈去皮，枸杞1兩洗凈。

　　2、大米與山藥均放進(jìn)陶瓷內(nèi)膽電飯鍋 ，加3斤水，設(shè)定在自動(dòng)檔。

　　3、熬制3小時(shí)，鐵棍山藥批發(fā)，加入枸杞，再熬制1小時(shí)，即可。

　　此做法簡便省事，鄭州壚土山藥批發(fā)，成品軟糯粘滑，非常適合長期食用。

　　做法三

　　原料

　　山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。

　　做法

　　1、大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊；

　　2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。

　　注：不愿加冰糖，最后喝的時(shí)候淋上些糖桂花也很香濃，還可以加紅砂糖調(diào)味成甜粥，女性在生理期間食用，有調(diào)經(jīng)和美顏的作用。