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朱峰太極養(yǎng)生功陳氏太極拳

[蘇州太極拳教學(xué)

哪里有學(xué)陳氏太極拳的]

蘇州市陳氏太極拳廠家

價(jià)格： 電議

物流： 江蘇蘇州市吳中區(qū)| 賣家支付運(yùn)費(fèi)

可銷售總量： 12件

手機(jī)： 15050199029 郵箱： 737087333@qq.com

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蘇州朱峰太極拳館有限公司，正面向社會(huì)各界招生~~希望更多的人來習(xí)練陳氏太極拳，共同發(fā)揚(yáng)我國的太極文化，讓太極拳更好的為人類健康做出更大的貢獻(xiàn)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)~~共享太極，共享健康！

練好太極拳，要盤好架子，也就是太極拳的“外三合”，既手足合、肘膝合、肩胯合，以求身法準(zhǔn)確。

太極拳要求：頭要懸、頸要貼、眼要平、身要正、肩要沉、肘要墜、臂要彎、腋要虛（肘外撐）、手要展、指要分、掌要球，拳要空、胸要舒、背要拔、腰為軸、臀要斂、襠要圓、走下弧。

當(dāng)拳架姿態(tài)準(zhǔn)確后，就應(yīng)要行好拳。所謂行拳，是指練好太極套路。這行拳的準(zhǔn)則："松靜、輕靈、圓活、穩(wěn)重、慢勻、神合"。關(guān)鍵是"松靜"松靜是根基，軟和是宗旨，用意不必力，全身一點(diǎn)不僵。通過下工夫鍛練太極拳，會(huì)促使人體"氣路"和"血路"的通順。

蘇州朱峰太極以傳承中華五千年傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為主，秉承道家陰陽理論，通過自身調(diào)理，追求人體心身平衡，以達(dá)到、健康養(yǎng)生和實(shí)戰(zhàn)技擊的目的。

電話：0512-62581801 手機(jī)/微信：15050199029
網(wǎng)址：www.zftaiji.com
湖西館地址：蘇州園區(qū)蘇惠路128號(hào)星都中心三樓
湖東館：蘇州園區(qū)方洲路599號(hào)110室中國移動(dòng)內(nèi)上二樓
玲瓏灣館：蘇州園區(qū)玲瓏灣1號(hào)玲瓏灣生活館西樓雅舍書屋

王宗岳講："一動(dòng)無有不動(dòng)，一靜無有不靜"，楊澄甫也有"上下相隨；內(nèi)外相合"的太極拳練法的要求。這是太極拳講的"和諧"，也非常重要。

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