[助力引體向上訓(xùn)練器 健身房背部力量訓(xùn)練 助力雙杠背部訓(xùn)練]
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隨著健身人群的增多,健身器材也越來越多樣化,下面山東健身器材團(tuán)隊(duì)給你介紹一種背闊肌、肱二頭肌的健身器材-多功能單雙杠練習(xí)器,下面一起看看其使用方法吧! 健身器材多功能單雙杠練習(xí)器目標(biāo)肌肉:背闊肌、肱二頭肌。標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作:單膝跪在助力板上,雙手五指完全向上握住手柄,然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上,肩胛下壓收緊,腹部收緊,挺胸抬頭,將身體向上推起至,肘關(guān)節(jié)90度夾角位置,下放時(shí)保持肩胛下壓,肘關(guān)節(jié)放到最下時(shí),仍保持一點(diǎn)彎曲度。 動(dòng)作結(jié)束時(shí),先單腿落到腳踏板上,將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。
注冊資金:尚未完善
聯(lián)系人:李經(jīng)理
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移動(dòng)手機(jī):18153440093
企業(yè)地址:山東 德州市 寧津縣