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蝦皮
雖然沒有鮮蝦亮麗的色澤、飽滿的肉身,蝦皮卻因?yàn)槠浔阋藢?shí)惠、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,和前者一樣“聲名鵲起”,成為備受人們青睞的“健康食品”。
和大家想的不一樣,蝦皮并不是鮮蝦的前身,只是它的“親戚”,是海產(chǎn)小毛蝦經(jīng)過煮熟、曬干等工序,加工而成的一種食品。粗看上去,蝦皮蝦肉很少,但正是因?yàn)槿绱耍庞辛恕扳}的寶庫”的美譽(yù)——鈣含量高達(dá)991毫克/100克(的每日鈣推薦攝入量為800毫克),可以稱得上是含鈣量很高的食品之一。

蝦皮
新鮮的蝦皮顏色發(fā)白,聞起來沒有異味。如果顏色已經(jīng)發(fā)紅,蝦皮加工,而且有刺鼻的味道,說明蝦皮已經(jīng)不新鮮,揭陽市蝦皮,這樣的蝦皮不要購買。
蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟煮蝦皮兩種。生曬蝦皮:個(gè)體成片狀,彎鉤型,甲殼透明,干蝦皮,色紅白或微黃,肉豐滿。熟煮蝦皮:色澤談紅、有光澤,質(zhì)地軟硬適中,有鮮昧為佳。挑選時(shí):可以用手緊握一把,松手蝦皮個(gè)體即散開是干燥適度的優(yōu)質(zhì)品;松手不散,且碎末多或發(fā)黏的,則為次品或者變質(zhì)品。

蝦皮
食用蝦皮前要清洗干凈
清洗蝦皮是很多人這幾年正在養(yǎng)成的習(xí)慣,以前幾乎沒人洗,一是沒想過這東西也需要洗,二是覺得洗會去掉不少鮮味。但現(xiàn)在還是建議在食用前清洗干凈,盡量把臟東西和有害物質(zhì)去掉,方是聰明的做法。

蝦皮
蝦皮,是我們甚為喜愛的產(chǎn)品,雖然不是主菜,但平時(shí)做湯、拌涼菜、蒸雞蛋、包餃子均可加入調(diào)味,味道蝦皮 鮮美,且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
蝦皮雖然沒有鮮蝦亮麗的色澤、飽滿的肉身,蝦皮卻因?yàn)槠浔阋藢?shí)惠、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,和前者一樣“聲名鵲起”,成為備受人們青睞的“健康食品”。
和大家想的不一樣,蝦皮并不是鮮蝦的前身,營養(yǎng)蝦皮,只是它的“親戚”,是海產(chǎn)小毛蝦經(jīng)過煮熟、曬干等工序,加工而成的一種食品。粗看上去,蝦皮蝦肉很少,但正是因?yàn)槿绱?,它才有了“鈣的寶庫”的美譽(yù)——鈣含量高達(dá)991毫克/100克(的每日鈣推薦攝入量為800毫克),可以稱得上是含鈣量很高的食品之一。

蝦皮
挑選時(shí):可以用手緊握一把,松手蝦皮個(gè)體即散開是干燥適度的優(yōu)質(zhì)品;松手不散,且碎末多或發(fā)黏的,則為次品或者變質(zhì)品。
保存做法:
若是剛買的蝦皮,還很新鮮,則暫時(shí)不用進(jìn)行以下炒制處理,放在通風(fēng)干燥處。
若是買回來放了10天后的蝦皮,已經(jīng)變味,潮濕:
1.將蝦皮泡水洗凈;
2.放平底鍋中用小火慢炒;
3.炒至變干即可。
小貼士:
1.蝦皮比較濕,所以炒的時(shí)候要注意,手摸上去比較干為止;
2.一般炒好的蝦皮比買前的蝦皮份量輕一半,當(dāng)然,這也因蝦皮的質(zhì)量決定。

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