成箱蝦皮_富華海產(chǎn)品加工廠_河源蝦皮

蝦皮

蝦皮，顧名思義就是蝦的皮，河源蝦皮，是生鮮或是煮熟毛蝦的干制品。市面上常見的蝦皮有兩種，一種是生曬蝦皮，一種是煮熟蝦皮。

蝦皮味甘、咸、性溫；蝦皮的營養(yǎng)價值很高，就以衡量營養(yǎng)價值高低的蛋白質(zhì)含量來說，蝦皮，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。蝦皮的另一大特點是礦物質(zhì)數(shù)量、種類豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克。所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱

蝦皮

蝦皮怎么吃補鈣，還要考慮補鈣的最少攝入量。如果將蝦皮做為配菜，在做菜的時候就放一點，對補鈣的作用并不大。要想起到補鈣的效果就要多吃一些，最少要吃50克。鈣的吸收要靠維生素D的參與，蝦皮生產(chǎn)商，而蝦皮所含的維生素D就很高。所以可以拿蝦皮和一些鈣含量豐富的食物一起加工，使人體對鈣的吸收更好。比如說豆腐就非常適合和蝦皮一起食用。

蝦皮

蝦皮是主要是由毛蝦加工制成。毛蝦是我國海產(chǎn)蝦類中主要產(chǎn)量的蝦類資源之一，成箱蝦皮，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分布在黃海、渤海，后者多見于東海。兩者極為相似，如不仔細觀察，還以為是同種蝦了。毛蝦個體小，一般只有3厘米，因此不為人注意。然而，用它加工的蝦皮卻是我國出口創(chuàng)匯的重要海產(chǎn)品之一。

蝦皮

怎么補鈣

想要補鈣的話建議平時可以經(jīng)常吃一些蝦或者是肉類食物，因為蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，尤其是蝦皮，所以想要補鈣的話建議平時可以經(jīng)常做油爆大蝦，這樣吃的時候就沒有必要吐蝦皮了，對身體很有好處，另外平時也可以將豬骨頭來燉湯喝，因為豬骨頭中也含有大量的鈣元素，而且這樣還能夠幫助很好地補充身體中的蛋白質(zhì)，一舉兩得。

蝦皮

紫菜蝦皮湯

紫菜蝦皮湯能夠幫助很好的補充身體中的維生素和鈣元素，而且紫菜中含有豐富的碘元素，多吃一些對身體健康舒服又好處的，而蝦皮則含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，所以經(jīng)常喝這道湯能夠起到很好的養(yǎng)生作用，對老人和孩子來說都是非常好的，但是紫菜是屬于涼性食物，所以不建議每都喝這種湯，每個星期最多喝兩次就可以了，胃寒的人也要注意少喝一些。

蝦皮

孕婦可以吃蝦皮嗎

孕婦是可以適當?shù)某砸恍┪r皮的，因為蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素，孕婦多吃一些能夠幫助很好的補充身體中的必要營養(yǎng)，對寶寶的健康成長也會有一定的作用，但是蝦是屬于涼性食物，所以平時應(yīng)該不要經(jīng)常吃，另外孕婦也可以適當?shù)难a充一些維生素片，這樣就能夠讓身體更好更有針對性的吸收營養(yǎng)，另外就是建議平時可以將蝦皮用來熬蛋羹吃給孕婦吃。