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蝦皮
涼拌菜肴的時(shí)候,為了提升口感,我喜歡把浸泡過的蝦皮再次入鍋,用小火烘干。如想更有滋味,少用點(diǎn)油把蝦皮慢火煎香,煎脆,晾涼。用煎香的蝦皮涼拌蘿卜絲,一道清爽鮮美的家常滋味小菜。炎炎夏日,佐酒配餐,爽口,清心,開胃!
高溫酷暑天氣,難免時(shí)常心煩不安。小暑時(shí)節(jié)的飲食,應(yīng)以清淡為主,少食辛辣油膩之品。注意勞逸結(jié)合,飲食規(guī)律,多吃些清爽小菜,多喝粥,優(yōu)級(jí)蝦皮,靜靜心,養(yǎng)養(yǎng)生,降降溫,消消暑吧!

蝦皮
涼拌蝦皮的做法
備好食材:蝦皮,紅燈籠椒,二荊條,老姜,大蔥,阜沙鎮(zhèn)蝦皮,大蒜,亞麻籽油。
1.蝦皮用清水浸泡。
2.紅燈籠椒和二荊條洗凈后切丁,老姜切絲,大蔥大蒜切碎。
3.上一步的調(diào)料里調(diào)入適量鹽。
4.抓勻,腌制片刻,浸泡后的蝦皮洗凈,瀝干水分。
5.將蝦皮同調(diào)料混合。
6.調(diào)入適量亞麻籽油,料酒,白醋,攪拌均勻。
7.超級(jí)補(bǔ)鈣的蝦皮就做好啦。


蝦皮
蝦皮不是蝦的皮,而是一種小蝦(中國(guó)毛蝦)被晾曬至干而成的食品,入口松軟,味道鮮美。這種蝦的蝦肉很少,曬干后肉更不明顯,給人一種只有一層蝦皮的感覺。蝦皮可用于各種菜肴及湯類的增鮮提味,是中西菜肴中不可缺少的海鮮調(diào)味品。
蝦皮
蝦皮性溫,有很強(qiáng)的通乳作用。在給產(chǎn)婦通乳方面,我們平時(shí),白蝦皮,用的不太多,產(chǎn)婦要下奶一般都是用豬蹄、排骨、用雞、魚等等。其實(shí)蝦皮在這方面的功效真的是很好。
蝦皮
蝦皮是用毛蝦經(jīng)煮熟晾干而來,富含鈣質(zhì),是老年人的補(bǔ)鈣佳品。蝦皮
蝦皮制作:大鍋放入毛蝦和鹽,加熱煮熟,蝦皮干,攤在葦席上晾干。
家庭蝦皮制作:平底鍋放入毛蝦和鹽,不必加水,蓋鍋蓋,鍋開后揭蓋,煮至湯將盡時(shí)停火,攤在簸箕蓋廉上晾干,可以放上適量的紫菜和香菜調(diào)味。
嗆鍋、蝦皮雞蛋托、拌涼菜、蒸蛋羹、蝦醬,這些都是可以用蝦皮來做到。

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