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蝦皮
經(jīng)常在家里做飯,就會(huì)有朋友問(wèn)平時(shí)做菜時(shí)都用會(huì)那些調(diào)味品,他們也好買一些照著我分享的食譜一起做,每次說(shuō)出來(lái)大家都不敢相信日常做菜除油、鹽外,很少用其他調(diào)味料,早餐做各種拌菜一般會(huì)用到生抽、醋、胡椒粉,平時(shí)做菜也就偶爾用醋和醬油,其他調(diào)味料基本上派不上用場(chǎng)也很少購(gòu)買,有些甚至是幾年都難得買一次。比如:味精、雞精。很多人做菜都習(xí)慣用味精和雞精來(lái)調(diào)味,認(rèn)為這個(gè)是必備的調(diào)味品,一道菜好吃與否全靠它來(lái)提味。我個(gè)人比較注重家人的健康飲食生活習(xí)慣,烹飪過(guò)程中不習(xí)慣添加各種調(diào)味料,喜歡吃食物本身的味道。偶爾想換個(gè)口味或者是烹飪過(guò)程中確實(shí)需要添加各種調(diào)味料時(shí)再考慮添加。對(duì)于需要用味精或雞精來(lái)提鮮的食物一般會(huì)用蝦粉來(lái)替代,有朋友可能會(huì)說(shuō)用蝦粉和雞精、味精不都一樣嗎?其實(shí)都是調(diào)味品,本質(zhì)上也沒(méi)有區(qū)別,干嘛還說(shuō)你不買雞精或味精?當(dāng)然是不一樣啦!雞精、味精都是從超市購(gòu)買現(xiàn)成的調(diào)味料,蝦粉可是自己親手制作而成,沒(méi)有添加其他食材,而是采用干蝦皮研磨而成的。

蝦皮
蝦皮炒冬瓜:
冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟,調(diào)入鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開(kāi)胃等作用
蝦皮炒韭菜:
韭菜250克洗凈切段,蝦皮60克,鹽、香油、醬油、味精各適量,用香油將蝦皮略炒,烘干蝦皮直銷價(jià),加韭菜、醬油、鹽炒熟,再調(diào)入味精食用。
蝦皮拌香菜:
香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風(fēng)味。

蝦皮拌青椒:
青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。
蝦皮蘿卜絲:
白蘿卜250克洗凈切絲,清新區(qū)蝦皮,蝦皮50克,香菜洗凈切碎,烘干蝦皮直銷,鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,然后調(diào)入鹽、料酒、味精食用。
蝦皮豆腐
【原料】 豆腐200克,白糖2.5克,蝦皮25克,品牌烘干蝦皮,蔥姜末5克,醬油50克,熟大油25克,精鹽1.5克。
【做法】 將豆腐下鍋煮開(kāi)撈出,切成小丁,蝦皮洗去浮灰和雜質(zhì)撈出瀝水。鐵鍋放在旺火上,放人熟大油,油熱,投入蔥姜末和蝦皮,炒出香味后,加醬油、糖、鹽和水200克,隨將豆腐下鍋以旺火燒沸,改用小火燒10分鐘左右即成

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