古典瑜伽教程_水天麗人瑜伽館_古典瑜伽

瑜伽的函義為'結(jié)合'，'平衡'，'統(tǒng)一'，古典瑜伽，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實(shí)踐'它'，瑜珈是讓我們?nèi)ド眢w力行的運(yùn)動(dòng)。

“水天麗人瑜伽肚皮舞會(huì)館”以專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師課程研發(fā)為基礎(chǔ)，多位的瑜伽導(dǎo)師為依托，古典瑜伽會(huì)館，為瑜伽愛好者們提供純正、有效的瑜伽專業(yè)課程。會(huì)館每日均有多個(gè)時(shí)段的多項(xiàng)特色課程，面向不同年齡、不同體質(zhì)、不同身心狀況的各類人群，致力將印度古典瑜伽的益處惠及大眾，把健康、快樂、平和與愛帶給每一個(gè)人。

入門類課程：傳統(tǒng)哈他、陰瑜伽、基礎(chǔ)肚皮舞

塑形類課程：流瑜伽、塑身普拉提、美臀、產(chǎn)后修復(fù)

理療類課程：肩頸理療、女性調(diào)理、腰骶康復(fù)訓(xùn)練

提升類課程：正位瑜伽、奴薩拉、高溫瑜伽、斯湯伽瑜伽

互動(dòng)類課程：雙人瑜伽、球瑜伽、戶外瑜伽、周末瑜伽沙龍

特色課程：空中瑜伽、輪瑜伽、商卡潔腸

　從國際教師培訓(xùn)各大機(jī)構(gòu)和各大流派來看，大致對(duì)瑜伽老師的級(jí)別劃分為：助理老師，古典瑜伽教程，初級(jí)老師，中級(jí)老師，gao級(jí)老師等。

gao級(jí)瑜伽老師：(10年)

　　在中級(jí)教師的基礎(chǔ)上經(jīng)過四年的系統(tǒng)，深入的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，在個(gè)人練習(xí)和授課中對(duì)瑜伽有了更深入的理解和領(lǐng)悟，擅于特殊人群，包括：體弱的老年人，行動(dòng)不便的病人，受傷后需要恢復(fù)的人，古典瑜伽導(dǎo)師，孕婦，產(chǎn)后恢復(fù)的人，有心理疾病的人，需要提供輔助練習(xí)的人，這些比較復(fù)雜的對(duì)象是需要有長(zhǎng)期的自我獨(dú)立實(shí)踐和練習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)，需要有很多的理論知識(shí)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)才能夠勝任。gao級(jí)老師面對(duì)眾多的練習(xí)者能夠設(shè)計(jì)出適合于每一個(gè)人的合理的練習(xí)和輔助的方法，特別是針對(duì)特殊人群，特殊人群的課程能夠反映出教師的水平高低。