東莞學(xué)太極拳太極拳培訓(xùn)常年招生隨報(bào)隨學(xué)包教會(huì)

東莞學(xué)太極拳太極拳培訓(xùn)常年招生隨報(bào)隨學(xué)包教會(huì)

走在各大都市上下班高峰的地鐵換乘站，最能感受這個(gè)城市慢不下來的躁動(dòng)。

 快節(jié)奏的都市生活方式帶來了效率，同時(shí)也引出了諸多弊病。人們不僅無暇聆聽就在身邊的曼妙的樂曲，無法靜心傾聽親人的訴說，錯(cuò)失了生活中許多美好的、優(yōu)雅的、重要的節(jié)點(diǎn)，同時(shí)也造成了身心的疲憊甚至是病癥。他們餐飲時(shí)不能松弛，走路時(shí)步調(diào)加快，上班時(shí)如打仗，反正生活中的每一環(huán)節(jié)都調(diào)快了節(jié)律。研究表明，長(zhǎng)期處在“快節(jié)奏”中的人，大腦的活動(dòng)也就經(jīng)常處于連續(xù)的、快速的狀態(tài)中。應(yīng)接不暇的生活與工作使大腦得不到應(yīng)有的休息和復(fù)原，精神壓力過大，心理上也往往產(chǎn)生緊張、沉重、不安和憂慮感。

  這種因生活與工作的“快節(jié)奏”而引起一系列的心理不適或精神障礙，醫(yī)學(xué)心理學(xué)稱為“快節(jié)奏綜合癥”。

  如何緩解這種癥狀？當(dāng)然就是適當(dāng)?shù)販p慢一些生活片段的節(jié)奏，或者說在快節(jié)奏的樂曲中加上一節(jié)舒緩的樂章來調(diào)劑，所以人們開始提倡了“慢生活”；還有可通過運(yùn)動(dòng)來減緩病癥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使身體產(chǎn)生的腓肽效應(yīng)能愉悅神經(jīng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

  太極拳的主要特點(diǎn)是能使人在活動(dòng)中把心情平靜下來，而平靜的心情有利于緩解快節(jié)奏生活引起的緊張情緒。睡覺前輕松打一套拳之后，入睡會(huì)快一些；用腦時(shí)間長(zhǎng)了，打打拳可疲勞。

  太極拳實(shí)在是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的患有“快節(jié)奏綜合癥”人們的一劑良藥，我們的每一座大都市很有必要設(shè)立“太極拳救助站”，在公園、在人員集中的寫字樓、在病房、在居民小區(qū)，讓每一位“快節(jié)奏綜合征”的患者能及時(shí)得到救助。 

課程類別                        入門班A班:10小時(shí),包會(huì)十六式,4-6人/班;私教10小時(shí)1人

B班:16小時(shí),包會(huì)二十四式架式, 4-6人/班;私教14小時(shí)1人

C班:20小時(shí),包會(huì)四十二式拳架,4-6人/班;私教20小時(shí)1人

D班:24小時(shí),包會(huì)四十八式套路, 4-6人/班;私教20小時(shí)1人

中級(jí)班:12小時(shí),包會(huì)陳式十八式,4-6人/班;私教14小時(shí); 1人

 30小時(shí)，老架一路套路,4-6人/班;私教24小時(shí)1人

班：16小時(shí)，老架二路套路,4-6人/班;私教16小時(shí)1人

單劍班：20小時(shí)，四十二劍競(jìng)賽套路,4-6人/班;私教:20小時(shí)1人

20小時(shí)，陳氏四十九劍套路,4-6人/班;私教:20小時(shí)1人

上課地點(diǎn):莞城區(qū)體育館    萬江區(qū)濱江體育公園  南城區(qū)南城體育公園  東城區(qū)景湖

私教學(xué)員可上門教學(xué),鎮(zhèn)區(qū)收費(fèi)另計(jì)

報(bào)名方式： 電話：：07**69-220**111**27    134**166**164**05

QQ：258**1098**57