朱峰太極拳 蘇州

 蘇州朱峰太極拳館有限公司，正面向社會(huì)各界招生~~希望更多的人來(lái)習(xí)練陳氏太極拳，共同發(fā)揚(yáng)我國(guó)的太極文化，讓太極拳更好的為人類健康做出更大的貢獻(xiàn)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)~~共享太極，共享健康！

習(xí)練太極拳，要求習(xí)拳者全身放松。所謂全身放松，就不僅僅是肢體放松，尤其要求思想、意識(shí)放松。思想、意識(shí)放松不是空洞無(wú)物，不思不想，而是要求思想、意識(shí)集中，使意、氣、行有機(jī)結(jié)合。這樣就使大腦皮層的興奮點(diǎn)集中在某一區(qū)域，使大腦皮層進(jìn)入保護(hù)性抑制狀態(tài)，大腦疲勞，活躍情緒，恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，從而直接影響內(nèi)分泌的平衡和力的增強(qiáng),提高人們對(duì)疾病的抵抗力。

目前人類的“*”是心腦血管疾病。預(yù)防心腦血管疾病，除了生活方式，最主要的手段是運(yùn)動(dòng)。而太極拳是有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樘珮O拳要求“用意不用力”，其勢(shì)如長(zhǎng)江大河，濤濤不絕，用勁如蠶吐絲，連綿不斷，每招每勢(shì)勁達(dá)四稍這種緩慢柔和的運(yùn)動(dòng)，會(huì)促使血管彈性增加，增強(qiáng)。增強(qiáng)心肌的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)使血管神經(jīng)穩(wěn)定性增強(qiáng)，更能適應(yīng)外界的刺激。太極拳再練習(xí)過(guò)程中要求氣沉丹田和長(zhǎng)久練習(xí)后的丹田回內(nèi)轉(zhuǎn)，使人體的臟腑得以自為我按摩，尤使小腹內(nèi)的性腺系統(tǒng)的功能得到改善。

其實(shí)人生無(wú)須努力，一切都會(huì)在恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)來(lái)到你的生命中，太極的到來(lái)是幫助你修復(fù)和體驗(yàn)更美的生命。它其實(shí)不需要你強(qiáng)迫自己去堅(jiān)持，因?yàn)槭沁m合你的，你會(huì)愛上它，會(huì)讓它成為你生命否認(rèn)一部分，像培育一株綠植，只管帶著愛，每日澆水，便清脆蔥蘢。

蘇州朱峰太極以傳承中華五千年傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為主，秉承道家陰陽(yáng)理論，通過(guò)自身調(diào)理，追求人體心身平衡，以達(dá)到、健康養(yǎng)生和實(shí)戰(zhàn)技擊的目的。

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